Работа с весом для баскетболиста - это очень важная часть тренировочного процесса, именно за счёт тренировок с весом баскетболист способен превзойти соперника в физических показателях.
К примеру - возьмём два одинаковых атлета(рост, вес, размах рук) и именно тот атлет, который работает с весом в зале, в любом случае, одержит верх в физическом противостоянии!
А как работать с весом - расскажет главный тренер команды jr.MOST Глеб Фадеев
#jrgym #jrmost #urbanmost
